Vores parsamtaler er skræddersyet til dem, der føler, at deres forhold er fanget i fastlåste mønstre
Måske oplever I, at uenigheder let bliver til konflikter, der resulterer i frustration og vrede, som tager jer væk fra hinanden. Det er helt naturligt at opleve uenigheder, men det er ofte måden, vi håndterer dem på, der skaber udfordringer i parforholdet.
Vores antagelser om jer allerede inden i kommer er:
At I hver især er som I skal være
At jeres konflikter kan forstås som et ønske om at komme tættere på hinanden
At I trods jeres vanskeligheder ønsker at samarbejde om at skabe en bedre kontakt imellem jer, som kan bringe jer tættere sammen
Vi arbejder med EFT, EmotionsFokuseret Terapi, som vores tilgang til parsamtaler og parterapi
I EFT er der ingen der er 'problemet' i forholdet.
Hos os er fokus på det mønster der aktiveres, når parterne prøver at løse deres vanskeligheder.
Vi møder par med antagelsen om at begge har gjort det bedste de kunne og at de gerne vil hinanden, men at de modeller og strategier de har brugt over for hinanden har bragt dem længere væk fra hinanden.
Særligt mænd frygter, at terapi betyder, at man skal betale en høj timepris for at skulle tage imod krav, kritik og bebrejdelser. Heldigvis går vores mandlige klienter typisk meget glade ud af terapi, fordi de rent faktisk blev hørt og forstået og samtidig fik deres længsler og behov formuleret og hørt af deres partner.
Samtidig oplever vi at kvinder får en fornyet energi og tro på relationen, fordi de ser at partnerens distance ikke er udtryk for at vedkommende er ligeglad med hende eller forholdet.
Vores parterapi giver jer mulighed for at opdage allerede velfungerende mønstre samt at lære nye samspilsmønstre. Det gør vi ved at dialogen i de første sessioner hovedsagligt sker gennem os og med jer som lyttende til hinanden indtil at I som par kan genkende det mønster som jeres diskussioner, uenigheder og konflikter tager jer ind i og dermed kan begynde at gøre noget andet.
Sessionerne starter fælles, og følges op af to individuelle sessioner undervejs i begyndelsen af processen
I vores samtaler fokuserer vi på at hjælpe jer med at identificere og forstå de mønstre, der tager jer væk fra hinanden. Vi stræber efter at skabe et trygt rum, hvor vi sammen undersøger både de negative mønstre, der fastholder konflikter, og de positive mønstre, der skaber nærhed.
I vores samtaler fokuserer vi på at hjælpe jer med at identificere og forstå de Målet er at skabe nye og bedre samspilsmønstre, der erstatter reaktive samtaler med mere sårbare og konstruktive samtaler. Vores erfaring er, at når par bliver et team omkring dette, så styrkes forholdet og den fælles evne til at håndtere hverdagens udfordringer.
I parterapi fokuserer vi på at hjælpe jer med at genkende og ændre de mønstre, der blokerer for forbindelsen. Vi støtter jer i at dele det, I kæmper med på indersiden, og sikrer, at I begge føler jer trygge i at give udtryk for jeres behov på en sådan måde at behovet kan høres og modtages af partneren. Vores mål er at skabe et rum, hvor I kan blive et team, der kan erstatte konflikter med mere dybdegående og sårbare samtaler, hvilket vil styrke jeres forhold.
Længden af parterapiforløbet varierer, men er typisk fra 6 til 20 sessioner. Vi anbefaler at I booker en opfølgende samtale 3-6 måneder efter afslutningen af jeres forløb.
Hvis du ikke finder svar på dine spørgsmål her, er du meget
velkommen til at ringe eller skrive til os
Uanset om du står over for konkrete udfordringer eller ønsker at styrke din trivsel i hverdagen, er vi her for at hjælpe
Psykolog
EFT proces-facilitator