Velkommen | Rebecca og Lester

Ofte stillede spørgsmål

Hvis du ikke finder svar på dine spørgsmål her, er du meget
velkommen til at ringe eller skrive til os her

Hvornår bør en familie overveje familieterapi?

Uanset om I som familie oplever små eller store konflikter, om I oplever dem sjældent eller hyppigt, kan det være hjælpsomt for jer at overveje familieterapi. Alle forløb skræddersyes til jeres situation og der er både plads til forebyggelse og behandling.

Hvad er forskellen mellem parterapi, familieterapi og individuel terapi?

Hvis du føler dig overvældet, stresset eller bekymret i en grad, hvor det påvirker dit hverdags daglige liv, kan det være hjælpsomt at få individuel terapi. Familieterapi er ofte brugbart hvis de vanskeligheder du tumler med er familierettede - uanset om du er teenager og har fået et anstrengt forhold til dine forældre/stedforældre eller om du er forældre og oplever at dine udfordringer peger ind i din omsorgsgiverrolle. Par-terapi er relevant for alle typer par der er klar til at styrke deres relation, uanset deres øvrige udfordringer individuelt eller som familie.

Du er altid velkommen til at kontakte os og blive guidet til den rigtige form for terapi.

Hvordan vælger jeg den rigtige terapiform for mig?

Læs på forskellige terapeuters hjemmeside om deres personlige tilgang og deres teoretiske fundament, og vælg den terapiform der tiltaler dig. Aftal et første møde med terapeuten og mærk efter om det føles komfortabelt at åbne for dine følelser. Det er helt okay at takke af efter en samtale og skifte til en anden terapeut eller psykolog

Hvordan foregår en terapisession?

En terapisession er en tryg samtale mellem dig og en kvalificeret terapeut. Samtalen varer typisk 45 minutter. Efter vores første møde kan vi sætte nogle konkrete mål for din terapi og sammen aftale en tidsramme for det samlede forløb. Vi kan tale om tingene i det tempo du er klar til, og du er aldrig bundet til et bestemt antal samtaler, men kan aftale dine tider løbende.

Hvor lang tid varer et terapiforløb?

Længden af terapiforløb varierer alt efter dine eller jeres problemstillinger, men varer typisk fra 6 til 20 sessioner. Hvis I har behov for et kortere rådgivningsforløb, er der også mulighed for at aftale et konkret antal møder.

Hvordan booker jeg en terapisession?

Hvis du er klar til at booke, kan du bruge vores bookingsystem. Hvis du har spørgsmal før du er klar til at booke, er du meget velkommen til at skrive til os.
Find vores kontakt-information her og skriv en email, så vender vi tilbage hurtigst muligt

Er terapisessioner fortrolige?

Ja, det vi taler om er fortroligt. På baggrund af psykologloven har vi notatpligt og journaliseringspligt og alt skriftligt materiale fra sessionerne opbevares sikkert og efter gældende retningslinjer.

Velkommen hos
Rebecca & Lester

Psykolog og familieterapi i København

Familieterapi

Parterapi

Individuel terapi

Om Rebecca & Lester

Rebecca Hille

Lester Ansel Henry

Ofte stillede spørgsmål

Kontakt os

Rebecca

Lester